L’hypnose n’est pas un état de sommeil ; on parle souvent d’un état modifié de conscience (voire même d’état amplifié) mais il est plus juste de décrire l’hypnose comme un état d’absorption, d’introspection, comme une méditation active qui favorise les apprentissages et qui donne du sens aux choses par le biais de prises de conscience.

D’un point de vue scientifique, la transe hypnotique reste mystérieuse dans son fonctionnement.

Si le sujet reste conscient, une autre partie du Soi couramment appelé Inconscient sera plus présente que d’ordinaire.

Imaginez que vous montez dans un taxi, vous indiquez au chauffeur votre destination. Ce dernier ne sait rien de vous, pourtant il a sans doute commencé à se faire une opinion sur qui vous êtes, d’où vous venez, dans quelle branche vous travaillez, marié(e) – des enfant etc. A contrario, vous, en tant que passager, possédez toutes ces informations, et bien d’autres encore : d’où vous venez, ce que vous avez accompli dans les heures qui ont précédé, mais aussi dans ces dernières semaines / années. Vous savez exactement ce qui est important, aujourd’hui, par rapport à hier, et ce que demain va pouvoir apporter.

Le chauffeur, d’une certaine manière, c’est votre moi conscient, votre égo,  reconnaissable au fait qu’il est absolument certain que « c’est lui le patron ! ». En hypnose éricksonienne, on considère que l’inconscient est le passager et qu’il est en charge de « tout ce qui compte ». On pourrait ajouter que cet esprit inconscient incarné par le passager que vous êtes a la bonté de laisser croire à votre « moi-chauffeur » qu’il mène la danse, alors qu’il n’en est rien. D’où l’absolue nécessité dans le travail de transe de mettre le conscient sur pause (demander au chauffeur de ne rien faire ; du reste, lui proposer de délaisser la conduite pour un moment provoque souvent une forme de soulagement). Le passager sort de son « silence », déroule son imaginaire en faisant appel au champ intuitif. Tandis que l’esprit conscient du chauffeur, profitant du répit qu’il s’est ainsi accordé, écoute des nouveaux pans d’une histoire dont il croyait avoir fait le tour !

« L’hypnose vous enseigne à quel point vous êtes vraiment merveilleusement et incurablement bizarre »

Stephen Gilligan

Alors, « oui », bien sûr, je dirais même « oui évidemment » ! Maintenant, cela va aussi dépendre à la fois de vos attentes, et de votre désir de vous engager.

 Êtes-vous plutôt « bon public » quand vous allez au spectacle, au cinéma – au théâtre ? Avez-vous tendance à analyser la mise en scène en détaillant le jeu des acteurs, ou est-ce que vous préférez vous laisser porter par l’intrigue et plonger corps et âme dans l’histoire ?

 Durant une séance d’hypnose, vous allez être à la fois le metteur en scène et l’acteur principal . Par un jeu de va-et-vient, vous vous associez à l’écriture du rôle que vous interprétez en temps réel. Le moteur pour que cela fonctionne est tout simplement l’envie ! Le désir de transformation, le plaisir de voir que « les lignes bougent », que les croyances évoluent et s’ouvrent à d’autres horizons. Mon engagement à moi est de vous guider sur le chemin de votre propre motivation. Mais aussi d’évaluer ce qui peut faire obstacle, pour vous permettre d’aller plus loin, et ce afin que vous puissiez en retirer tous les bénéfices possibles, disponibles !